„Das Leben ist ohne Sucht einfach lustiger. Weil es muss nicht immer ein Suchtmittel oder Zeit für die Suchttätigkeit da sein. Es ist öd, wenn man immer von irgendetwas abhängig ist. Es ist doch viel lustiger, man entscheidet selber, was man tut, hat sich selber im Arm und passt selber gut auf sich auf, passt auf, dass man sich selber nicht verletzt und von anderen nicht verletzt wird. Man braucht nur seinen Verstand", so Mag.^a Reinhild Wallner, Psychologin und Dipl. PDM-Trainerin, die im Dezember 2006 zwei Gruppen von Jugendlichen im Alter zwischen 14 und 18 Jahren durch das PDM^©-Programm „Suchtfrei … ganz von selbst für Jugendliche" geführt hat.
Die Ziele dieses Psychodynamischen Mentaltrainings (PDM) sind das Erlernen der Fähigkeit, selbstbestimmt Motivationszentren im Gehirn zu aktivieren, wodurch Erfolgsorientierung, Selbstkompetenz und Teamkompetenz erlernt und gestärkt werden. Da bei oben erwähnten Seminaren jeweils die Nikotinsucht im Mittelpunkt stand und die Zielgruppe RaucherInnen im Alter zwischen 14 und 18 Jahren waren, war das Programm speziell auf RaucherInnenentwöhnung ausgerichtet: Auf das Aktivieren von Motivationszentren im Gehirn durch tiefenpsychologische Meditationen, um nach dem Absetzen des Rauchens Entzugserscheinungen zu verhindern, auf das Kennenlernen einer Ernährungsweise, die unterstützend wirkt und die Ausschüttung der Glückshormone Dopamin, Oxytocin, u. a. fördert, auf Bewegung, die glücklich macht, und auf das Erkennen der Manipulation durch die Tabak- und Lebensmittelindustrie.

„Sucht und Abhängigkeit sind nicht nur Themen unserer Zeit, sondern jede Generation ist konfrontiert und gefordert, mit diesen Themen adäquat umzugehen", erklärte Jugendlandesrätin Dr.ⁱⁿ Bettina Vollath bei der Präsentation des Projektes „Suchtfrei … ganz von selbst für Jugendliche" im Rahmen einer gemeinsam mit Dr.ⁱⁿ Ursula Grohs von der Gesundheitsförderungs GmbH durchgeführten Pressekonferenz Mitte Dezember in Graz. Ursula Grohs, klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Analytikerin und Kinder- und Jugendlichenanalytikerin im Österreichischen Verein für Individualpsychologie (ÖVIP) hat in den letzten Jahren Ergebnisse der Hirnforschung mit tiefenpsychologischen Persönlichkeitstheorien verbunden und daraus das PDM^©-Training entwickelt. Das PDM^©-Programm zur RaucherInnenentwöhnung für Erwachsene wird derzeit in einer klinischen Evaluierungsstudie überprüft. Die kontinuierliche Halbjahresabstinenz betrage 45%, so Grohs, die seit mehr als 20 Jahren drei Kinder- und Jugendtherapiezentren in der Steiermark betreibt. Von daher lag es nahe, den vielen Anfragen von Eltern, LehrerInnen und Schulärzten entsprechend, das Trainingsprogramm für Jugendliche zu adaptieren. „Vor allem in letzter Zeit wurden wir aufgrund des aktuellen Anlasses, dass mit Anfang 2007 ein Rauchverbot für LehrerInnen und SchülerInnen am gesamten Schulgelände besteht, sehr oft von SchulärztInnen und DirektorInnen kontaktiert und eingeladen", erläutert Reinhild Wallner. In Zusammenarbeit mit dem Landesschulratspräsident Mag. Wolfgang Erlitz und Jugendlandesrätin Dr.ⁱⁿ Bettina Vollath, die das Projekt „Suchtfrei … ganz von selbst für Jugendliche" aus ihrem Ressort mit 22.000 Euro unterstützt, ist der Projektstart gut gelungen.

„Sensibel" aber stets realitätsbezogen agieren. „Wir müssen davon ausgehen, dass alle Jugendlichen eines Tages mit diversen Suchtmitteln in Kontakt kommen und wir Eltern, Erziehungsberechtigte und Erwachsene müssen Kinder dahingehend stärken, im Anlassfall ‚nein’ zu sagen", bekräftigte LR Vollath. Ein überaus großes Anliegen sei ihr daher das Thema Prävention. „Das Credo meiner politischen Arbeit als Jugendlandesrätin, um an einer bestmöglichen Zukunft der steirischen Kinder und Jugendlichen mitzugestalten, lautet: Wir müssen sensibel, aber stets realitätsbezogen agieren und die Gefahr sichtbar machen, um ihr wirksam vorzubeugen. Es ist mir daher ein großes Anliegen, Projekte entsprechend meiner Möglichkeiten zu unterstützen, die sich der Prävention verschrieben haben."

Bewusstseinstraining in perfektem Ambiente. „Suchtfrei ganz von selbst für Jugendliche" ist Suchtprävention mit RaucherInnenentwöhnung. Unter sehr guten Rahmenbedingungen (weg vom Alltag, traumhaftes Wetter, perfektes Ambiente der Veranstaltungsorte Stubenberghaus am Schöckl und Puttererschlössl in Aigen/Ennstal) arbeiteten Reinhild Wallner und gerade in Ausbildung befindliche near peers mit 17 bzw. 26 jugendlichen RaucherInnen. Während des intensiven zweitägigen Trainings gab es keine längeren Pausen, keinen Alkohol, keine Ablenkungen. „Es ist eben ein Bewusstseinstraining, bei dem Konzentration notwendig ist. Beim Abschluss haben sich 12 bzw. 20 Jugendliche entschieden, mit dem Rauchen aufzuhören. Alle Jugendlichen bekamen ein PDM^© Paket mit, mit dem sie sich in der Phase des Entzuges gut unterstützen können, aber auch jederzeit selbst entscheiden können, mit dem Rauchen aufzuhören, sofern sie sich jetzt nicht dazu entschieden haben", resümiert Wallner.
Gemeinsam mit einer guten Freundin absolvierte die 17-jährige Schülerin Anna-Maria Reinisch das Programm am Schöckl und erzählte: „Die Atmosphäre war sehr gut, ich habe mich wohl gefühlt. Es waren Dinge dabei, die man schon weiß, viel zum Nachdenken und Meditieren". Anna-M. Reinisch entschied sich, mit dem Rauchen aufzuhören. Ende Dezember teilte sie mit: „Ich bin seit vier Wochen rauchfrei und glücklich!"

Nächster Termin „Suchtfrei … ganz von selbst für Jugendliche":
26. und 27. Jänner 2007 im Stubenberghaus am Schöckl. Das Programm beginnt am Freitag um 9:30 Uhr und endet am Samstag um 16:00 Uhr. Die Kosten (€ 385,--) übernimmt das Landesjugendreferat Steiermark. Die PDM^©-Programmvollpension enthält das Programm, eine Übernachtung, ein Mittagessen, ein Abendessen, ein Frühstück, Getränke und Jause für beide Tage. Inkludiert sind das PDM^©-Trainingsprogramm, das PDM^©-Paket (CDs mit tiefenpsychologischen Meditationen, Trainingspläne, Ernährungstipps, etc.) u. regelmäßige Erinnerungsschreiben.

Informationen und Anmeldung: 0316/890 890 und www.grohs.cc